Recetas para vivir mejor y más tiempo
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Daniel López Rosetti
Recetas para vivir mejor y más tiempo
Planeta
Páginas: 384
Formato:
Peso: 0.48 kgs.
ISBN: 9789504990697
El doctor Daniel López Rosetti invita a embarcarse en un recorrido por los cuatro pilares esenciales para el bienestar: la filosofía de vida, la alimentación, la actividad física y la calidad del sueño. Con rigor científico y lenguaje accesible, propone hábitos concretos para vivir mejor y más tiempo, cuidando tanto el cuerpo como la mente.
