Diario de mindfulness
$35.800,00
Precio sin impuestos
$29.586,78
Mariana Sanz
Diario de mindfulness
Ediciones Granica
Páginas: 160
Formato:
Peso: 0.25 kgs.
ISBN: 9786316544087
Las páginas de este libro ayudan a niñas y niños a descubrir cómo aquietar la mente y aceptar las emociones que aparecen a lo largo del día, con apertura y flexibilidad. Es el primer libro de mindfulness consagrado exclusivamente a niños y adolescentes: una herramienta para canalizar sus emociones a través de la respiración, la meditación y el autoconocimiento. Lectura ideal también para los padres, como modo de iniciarse en esta práctica y compartirla en familia.
